無自覚者への対応は？
無自覚者への対応は？
環境の改善を試みよう
こちらであの人はADHDではない、またその傾向があるなと思っても、相手は無自覚な場合があります。子供であればそれなりに対応できますが、大人のADHDとなる対応が難しくなります。そのような際には、相手の個性を考えて、うまく環境をこちらから改善していきましょう。頭ごなしに討論しても解決しません。ここではADHDの人によくある悩みを参考に、ADHDあるいはその傾向がある人とうまく協力するための環境改善方法をご紹介します。本人も支援が必要ですので、参考にしてみて下さい。
なお、本人にADHDであること告げるタイミングですが、幼稚園、学校、職場などといった公共の場で支障をきたしたり、他人に迷惑をかけたりするときは、告げたほうが良いかもしれません。
| 場面 | 対応方法 |
| 家事 | 分業をはかりましょう。ひとまず得意な家事だけをこなしてもらうようにします。どうしてもできなければ無理にやってもらわないほうがいいかもしれません。 |
| 運転 | 不注意なので危険な目にあいやすい方がいます。事故が多いようなら無理に運転させるのはやめるのも一つの手です。 |
| 言い争い | ADHDの人は衝動性があるのですぐかっとなります。日頃からストレスをためないように配慮して、相手が落ち着いてから話すようにするといいでしょう。ルールをつくっておうのも一つ手てす。改善には時間を要しますが長い目でみていきましょう。 |
| ショッピング | 衝動買いをするケースがあります。ほしいものはみつけた日に買わない、まず家族に話すなどルールを作っておくのもいいでしょう。時間が経つと本人も冷静になるのでそこをうまく利用しましょう。 |
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